Chipirón relleno de langostino y gamba

El chipirón aporta tan solo 64kcal/100g, el rape destaca por su bajo aporte calórico y es un pescado magro de fácil digestión. Las gambas son ricas en vitaminas B3, B12, D, E y K, ayudan a fortalecer el pelo y las uñas, mejorando su crecimiento y evitando que se rompan con facilidad. Su alto contenido en proteínas y minerales, como el yodo, hace que las gambas contribuyan a regular el metabolismo y nuestros niveles de energía.